TRÆK VEJRET OM KUNSTEN AT RENSE SIN HUD +

Det nye år starter for mit vedkommende igen i år ved Vesterhavet. Her er ro, sommerhusene er i 6. sæson og vi kan trække vejret dybt ned i maven.

At vores fysiske og mentale sundhed hænger sammen er ingen nyhed. Men jeg synes det er værd at bemærke, hvor fikst den sammenhæng er konstrueret. Vidste du for et eksempel, at kroppen udløser ednofiner, når vi trækker vejret dybt? Endofiner som optimerer kroppens processer og siges at have positiv indflydelse på vores følelse af lykke og glæde. – Så træk vejret.

Og nu vi er ved Vesterhavet, så er blæsevejret her fuld af fine sandkort, som for mig fungerer som en yderst velfungerende peeling af min ansigtshud.

En god gåtur øger også blodcirkulation i kroppen. Den giver røde kinder og et mere sundt skær på hudens overflade. Hvilket får mig til at tænke på, når mange af mine nye kunder spørger, hvorfor vi overhoved bør rense huden?

Det skal vi, fordi huden er kroppens største organ, som udover mange andre fortræffelige egenskaber også ånder, altså trækker vejret. Desuden transporteres størstedelen af vores krops affaldsstoffer ud gennem huden. Så ved at rense huden holder du din krop og hudens processer sunde og igang.

Der behøves ikke være tale om den helt store badedag hver dag. Find din egen daglige renserytme og bedst resultat opnår du, når du artigt sørger for både at rense morgen og aften.

Som minimum anbefaler jeg, at du investerer i et renseprodukt, en toner, en dag – og en natcreme. Om du her vælger rens, wash, cleansing crème, toner, tonic eller, hvad de nu hedder allesammen afhænger helt af din hudtype. Så husk at stille krav og spørg ind når du køber dine produkter til din hud.

Rens og toner følges altid ad. Rens løsner sved, snavs, makeuprester og døde hudceller. Toner fjerner det og lukker huden ned igen. Afslut altid med crème og husk gerne hals og decolté.

Foto: REN